fbpx

ONLINE FORLØB

Til dig der er selvkørende med stadig gerne vil have sparring og motivation fra sidelinjen

indledende personlig samtale

Inden vi går i gang med forløbet tager vi en personlig telefonsamtale for at klarlægge hvor du er nu og hvor du gerne vil hen. Til samtalen vil vi snakke en del om dig og dine behov, samt forventningsafstemme forløbet.

FEEDBACK

Jeg beder dig indimellem om at sende mig videoer af alle eller bestemte øvelser fra dit program for at kunne give dig optimal teknisk feedback.

kostvejledning

Jeg laver ikke kostplaner, men kostvejledning indgår i dit forløb hvis du føler at dette er noget du har behov for. Kostvejledningen vil finde sted under vores månedlige eller ugentlige telefonsamtale

24/7 Support

Du har altid mulighed for at skrive hvis der er det mindste. Jeg svarer mellem 6-21 i hverdagene og mellem 9-17 i weekenden. Jeg svarer altid indenfor 24 timer, og bestræber mig på at det bliver indenfor kun et par timer.

lille forløb
1200kr /måned
  • DET FÅR DU:
  • 1x telefonisk samtale hver 14. dag á 15-30 min. varighed
  • Teknisk feedback når du sender videoer ind fra din træning
  • Træningsstrategi tilpasset dig og dine målsætninger
  • Programopdateringer hver 6-8 uge
  • Ubegrænset vejledning og support
Stort forløb
1500kr /måned
  • DET FÅR DU:
  • 1x UGENTLIG telefonisk samtale á 15-30 min. varighed
  • Teknisk feedback når du sender videoer ind fra din træning
  • Træningsstrategi tilpasset dig og dine målsætninger
  • Programopdateringer hver 6-8 uge
  • Ubegrænset vejledning og support
træningsprogram
800kr
  • DET FÅR DU:
  • Grundig telefonisk konsultation vedr. dine målsætninger
  • Træningsprogram tilpasset dig og dine behov