fbpx

Hold 7

950,00 kr.

Praktisk info:

  • Fredage kl. 8:00 – 8:55
  • Opstart: 24/6 – Sidste træning: 19/8 (der er ingen træning d. 22/7 da jeg er i Paris, derfor slutter vi en uge senere, så det passer med 8x træninger).
  • 8 uger – 1 ugentlig træning.
  • Lokation: Fælledparken
  • 55 min. varighed.

 

Er du interesseret i at træne på et fast hold udendørs 1 gang ugentligt og med den samme træner hver gang. Du får ovenikøbet også et skønt fællesskab og en struktureret træning.

I så fald, så er min bootcamp lige noget for dig!💪

Uanset niveau, skader og alder, garanterer jeg, at du sagtens kan være med. Programmet kan altid skaleres til lige netop dig og dit niveau.

På min 8 ugers træningsbootcamp er den primære træningsform styrketræning med stor inspiration fra calisthenics. Vi har bl.a. fokus på pistol squat, push ups, Chin & pull ups, dips, m.m.

Du vil indimellem også blive mødt af lidt konditionstræning, crossfit inspirerede workouts, mobilitetstræning, fysiske og sjove challenges og overraskelser (dem er jeg ret kendt for)😜🤫

Alle øvelser gennemgåes inden træningen og skaleres til den enkelte.

 Det er vanvittig sjovt og motiverende at træne sammen på et hold og mange oplever at det er langt nemmere at komme afsted til træning når man er en del af et fast hold. Dette er også grunden til at mange vælger bootcampen til🤩

 

Har du mange rejseplaner henover sommeren kan det måske give mere mening for dig, at tilmelde dig min fleksible sommer bootcamp. Den kan du læse mere om her☀️
Dog sparer du lidt penge ved at vælge en fast bootcamp fremfor den fleksible sommer bootcamp.

På lager