FIRMA TRÆNING
Kom i form sammen med dine kollegaer!
Jeg træner med virksomheder i alle størrelser i Københavnsområdet.
Træningen tilpasses så den passer til JER.
Med firmatræning får dine medarbejdere en unik mulighed for let tilgængelig træning 1-3 gange i ugen.
Sunde medarbejdere er lig med en sund virksomhed.
- Fordele for medarbejdere:
- Mere energi og overskud i hverdagen
- Styrket sammenhold
- Mindsket arbejdsrelateret stress
- Fordele for virksomheden:
- Mindsket sygefravær (undersøgelser viser op til 56% mindsket korttidssygefravær)
- Øget produktivitet (undersøgelser viser op til 10% mere hvis medarbejdere bruger 1 time af arbejdstiden på træning)
- Glade og energiske medarbejdere
- HVAD INDKLUDERER DET:
- 1-3 træninger om ugen
- Træning før, under eller efter arbejde
- Træningsstrategi 100% tilpasset jer
- Træning der kan tilpasses alles niveau
- Træningen kan foregår på jeres arbejdsplads, på et udendørstræningsspot eller i Sporting Health Club
- Mulighed for kropsanalyse ved til start, midt og slut i forløbet
- Styrketest og konditekst før og efter jeres forløb
PRISER
lokationer
&
Træningstider
Hvor holder jeg til?
Jeg holder til i 2 ud af 4 afdelinger i Sporting Health Club.
SHC Scandinavia (Amager Boulevard 70, 4. sal, 2300 København S)
SHC Gothersgade (Gothersgade 14, 2. sal, 1123 København K)
Du vil alle hverdage kunne finde mig i SHC Gothersgade borset fra mandage mellem 15-18:30 og onsdage mellem 15-18:30 – her er jeg i SHC Scandinavia.
I Sporting Health skal du betale et månedligt abonnement til centeret, dog til en reduceret pris ift. hvad man som normalt medlem betaler (349kr om måneden).
Du kan frit benytte alle SHC’s centre til at træne på egen hånd, også uden at have mig med som din træner. Du kan desuden også tilmelde dig på Sporting Health Club’s mange forskellige typer hold.
Ønsker du at træne færre end 3 gange om ugen kan det bedre betale sig, at købe et dagpas til hver træning (120kr pr. gang)
Cramers Studie ligger på Esplanaden 8, 1263 København K.
I perioden 17/4 – 1/9 2023 åbner jeg igen op for udendørs træning.
Ønsker I at træne på jeres arbejdsplads er dette også en mulighed. Dog skal det kunne gå op med mine andre klienters træningstidspunkter.
Prisen for træning på jeres arbejdsplads er den samme som ovenstående hvis jeres arbejdsplads ikke ligger længere væk end 5km fra Kongens Nytorv.
DET MED SMÅT…
En træningssession har en varighed på 55 min.
Aflysning af træning skal ske senest 24 timer før træningstidspunktet, ellers vil træningen anses som værende afholdt.
Priserne gælder ved køb af minimum 8 ugers træning og er gældende for op til 20 medarbejdere.